老师，您如何迅速让情绪“复位”？| 每周一问
自知自洽。不良情绪常常来自心态的失衡，迅速复位的根源在于“自知自洽”。要了解自己当下处理问题的水平与基本策略，想一想当前急需处理的工作中哪些环节与自己拥有的能力、方法是相匹配的，是有操作的可能的，就先从这些方面开始做起来。在行动的过程中，下一步的工作思路也能渐
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老师，您如何让短视频转化为育人资源？| 每周一问
当短视频已成为日常，我们是否思考过，这些奔涌的流量与鲜活的内容，亦可成为育人的沃土？转化，就是关键一步。 发掘其蕴含的知识图谱、情感共鸣与时代脉搏，将轻松刷过的片段，巧妙转化为启迪思考、浸润心灵的育人资源。这不仅是拥抱数字时代的必然，更是教育创新的智慧选择。本
从阜新市最美女交警想到的
老郭在阳台上，看见一位男交警冒着大雨，从阜新市第十一中学东校区西墙外向北边的交通岗（中华路与工业街交汇处）急匆匆走着，急着去指挥交通。